7 zdrowych napojów, które natychmiast pomogą Ci udać się do toalety | Naturalne środki przeczyszczające na zaparcia
Zaparcia, definiowane jako mniej niż trzy wypróżnienia tygodniowo, mogą powodować znaczny dyskomfort. Do najczęstszych przyczyn należą dieta uboga w błonnik, niewystarczające spożycie płynów, brak ruchu, niektóre leki lub nawyki, takie jak ignorowanie potrzeby wypróżnienia. Chociaż środki przeczyszczające dostępne bez recepty oferują tymczasową ulgę, niosą ze sobą ryzyko wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych i uzależnienia. W tym … Read more