Ouadie Rhabbour
Gdybyśmy poświęcali więcej czasu na zdrowe odżywianie i spożywanie tego, czego naprawdę potrzebujemy, nie cierpielibyśmy na tak wiele chorób. Ludzie lubią jednak tylko to, co jest dla nich szkodliwe, np. alkohol, tytoń i tłuste jedzenie. Dzisiaj pokażę wam 7 rzeczy, które dzieją się w waszym organizmie, jeśli będziecie przyjmować magnez przez 7 dni. 7 rzeczy, … Read more
Znaczenie kolagenu w stawach Kolagen jest niezbędnym białkiem występującym w ludzkim ciele, stanowiącym fundamentalną część struktury stawów, skóry, kości i tkanki łącznej. W kontekście zdrowia stawów kolagen odgrywa kluczową rolę w zapewnianiu stabilności i elastyczności stawów. To białko jest odpowiedzialne za utrzymanie integralności chrząstki, tkanki, która amortyzuje powierzchnie kości, umożliwiając płynny i bezbolesny ruch. Spadek … Read more
Opracował on unikalną dietę trwającą 42 dni, podczas której zaleca picie wyłącznie herbat ziołowych i swojego specjalnego soku warzywnego, którego głównym składnikiem jest burak czerwony. W ciągu tych 42 dni komórki rakowe zostają zagłodzone i umierają, podczas gdy ogólny stan zdrowia organizmu ulega poprawie. Aby przygotować ten specjalny sok, potrzebujesz warzyw ekologicznych. Oto dokładne proporcje: … Read more
Pojawiają się bez ostrzeżenia, często w najbardziej widocznych miejscach: narośla skórne, małe brodawki lub narośla skórne mogą stać się uciążliwe, a nawet źródłem niepewności. Nawet jeśli są łagodne, często chcemy się ich pozbyć. Zanim uciekłeś się do drastycznych metod leczenia, czy wiedziałeś, że istnieje delikatna, w 100% naturalna alternatywa… w Twojej kuchni? Goździki to coś … Read more
W czasach, gdy nie możemy wychodzić z domu bez obawy przed zarażeniem się potencjalnie śmiertelną chorobą, powszechnym zjawiskiem jest ciągłe uczucie wyczerpania. Dzieje się tak, ponieważ tracimy nasze nawyki i musimy modyfikować naszą codzienną rutynę nawet w 100%, dostosowując się do nowych okoliczności. Wiele osób stara się być produktywnych w domu, ale nie zawsze się … Read more
W miarę jak się starzejemy, utrzymanie siły, niezależności i witalności staje się prawdziwym wyzwaniem. Po 60. roku życia wiele osób doświadcza utraty masy mięśniowej, uczucia osłabienia po przebudzeniu, ciężkich nóg i braku energii. Istnieje jednak proste, naturalne i poparte badaniami naukowymi rozwiązanie: należy mądrze wybierać to, co zjesz przed snem. Ten nawyk może znacząco poprawić … Read more
Budzenie się z nadmierną ilością śliny na poduszce może być irytujące, zawstydzające, a czasami oznaką ukrytego problemu zdrowotnego. Podczas gdy sporadyczne ślinienie się jest normalne, uporczywa nocna nadprodukcja śliny (sialorrhea) może wskazywać na schorzenie. Oto 6 możliwych przyczyn nadmiernego ślinienia się w nocy i jak temu zapobiec! 👇 1️⃣ Pozycja do spania ✔ Dlaczego tak … Read more
To dziwne uczucie, któremu czasami towarzyszy mrowienie, może być zaskakujące… i niepokojące. Dobra wiadomość: to zjawisko jest bardzo powszechne i niekoniecznie zależy od wieku. Może je wyjaśnić kilka czynników, niektóre łagodne, inne wymagające szczególnej uwagi. Oto, co musisz wiedzieć, aby lepiej zrozumieć to nocne drętwienie. Dlaczego ręce drętwieją? Wbrew powszechnemu przekonaniu, to drętwienie nie jest … Read more
Od określonego wieku codzienne czynności powinny być starannie przemyślane. Jednym z najbardziej bezbolesnych — branie prysznica — może w rzeczywistości zmniejszać stan skóry, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Co jeśli powiemy Ci, że po 65. roku życia nie powinieneś brać prysznica codziennie? Czy w to wierzysz? Niesamowita sugestia, ale oceniona przez ekspertów. … Read more
Co jeśli prosty, dyskretny, ale skuteczny gest mógłby zwiększyć twoją energię, poprawić trawienie, a nawet pomóc ci promienieć po przebudzeniu? Pewne zwyczaje prosto ze Morza Śródziemnego zyskują coraz większą uwagę, a wśród nich: picie łyżki oliwy z oliwek na pusty żołądek. Ten rytuał zdrowotny, tak prosty, jak starożytny, ma ponoć wiele zalet. Ciekawi? Opowiemy ci … Read more